Comment se déroule un suivi psychologique ?

 

La première séance (Anamnèse)

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Le première séance (aussi appelée "anamnèse") permet de faire connaissance et de clarifier votre demande. C’est l’occasion d'échanger sur la situation, de définir ensemble les objectifs du suivi et de voir quelle forme d’accompagnement sera la plus adaptée à votre situation.

C'est aussi l'occasion pour vous de poser toutes les questions que pourriez avoir par rapport au suivi, qu'il s'agisse de la forme comme du fond.

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La suite du suivi

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Lors des séances suivantes, je vous proposerai des exercices concrets, des pistes de réflexion ainsi que des techniques de remédiation cognitives, émotionnelles et comportementales en lien avec la demande précisée lors de l'anamnèse.

La forme d'un suivi peut varier considérablement d'une personne à l'autre, de même que sa durée. En effet, mon approche holistique de la psychologie me pousse à proposer des suivis personnalisés et adaptés aux différents profils en tenant compte de la demande et de vos retours.

Pas question de répéter en boucle une méthode inefficace : un temps sera régulièrement pris lors du suivi dans le but d'actualiser les méthodes employées en fonction de vos ressentis et des résultats perçus. ​​​​​​​​​​​Une séance de consultation est avant tout un moment pour vous : vous devez être à l'aise et vous sentir en confiance pour pouvoir prendre part en tant qu'acteur dans le suivi. À ce titre, vous êtes libre d'aborder tout sujet qui vous préoccupe, qu'il soit en lien ou non avec la ou les séances précédentes.

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La clôture du suivi

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La clôture du suivi psychologique marque le moment où les objectifs fixés au départ ont été atteints, où vous vous sentez suffisamment autonome pour poursuivre votre chemin. Cette phase est toujours préparée et discutée ensemble, afin d’accompagner la transition en douceur et de consolider les changements acquis.

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C’est aussi l’occasion de revenir sur le chemin parcouru, de mettre en lumière les ressources mobilisées et de reconnaître les progrès réalisés. Une clôture bien réalisée permet de donner du sens à l’ensemble du processus et de quitter le suivi dans un sentiment d’équilibre, de confiance et de continuité.

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Bien entendu, il vous est toujours possible de reprendre rendez-vous dans le futur pour une séance ponctuel ou bien afin d'entamer un nouveau suivi sur une thématique différente si vous en ressentez le besoin.

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En tant que psychologue clinicien, je suis soumis au secret professionnel. Vous trouverez les informations légales relatives au secret professionnel ci-dessous :

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Infos pratiques​

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La première séance (l'anamnèse) dure environ 60 minutes et les séances suivantes environ 45 minutes.

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Le prix d'une séance est de 65 €.

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Les séances sont en partie remboursables par votre mutuelle. Je vous conseille de vous renseigner auprès de celle-ci au sujet de leur politique de couverture des prestations psychologiques.

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